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2022年小暑气温多少度

2022年小暑气温多少度 南方地区小暑时平均气温为30℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。

常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段。

小暑的天气有什么变化 1、小暑节气的到来气温升高，天气开始炎热，但还不是最热的时候，小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风都带着热浪，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段。

2、小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中，天变无常雨连绵，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。

雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。

3、小暑表示季夏时节的正式开始，太阳到达黄经105度时叫小暑节气。

与夏至相比，白天开始变短，华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。

小暑怎么养生 1、饮食上 很多人因为天气转变的因素都没有食欲，而这对于身体健康来说无疑是很有害处的，要知道，身体是最基础的，而饮食是帮助我们打基础的事情，饮食不好，疾病就会上门。

天气热吃不下饭的时候，可以适当喝些粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

2、牢记起牀两个半分钟 在小暑，因为天气原因人的血压会增加，起牀时血压是较为平均的，但是起牀过快，便会导致头部血压锐减从而导致身体受损。

所以在起牀时不要着急做起来，最好在醒来后能够活动一下四肢，不需要时间太长半分钟即可，然后慢慢起身，在牀上坐半分钟，让大脑能够有一个适应血压降低的时间，并不需要花费太多的时间。

但是，这样做的回报是丰厚的，因为保持这一习惯能够帮助我们避免脑血管破裂等危险的病症。

3、多喝水 小暑时节要多喝水，因为天气的原因，人体水分大量流失，此时如果没有补水，就会导致身体缺乏水分的滋润，滋生出大量的细菌，甚至有可能导致体内脏器衰竭，因此多喝水是很好的事情。

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2022处暑气温多少度 2022处暑后是不是就不热了

　　 2022 处暑 气温多少度 　　处暑时平均气温一般较 立秋 降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华北各地区可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温。

但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。

　　特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。

西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。

　　 2022处暑 是不是就不热了？ 　　不一定，南方感到秋老虎的余威 　　处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。

太阳到达黄经150°时是 二十四节气 的处暑。

处暑是反映气温变化的一个节气。

“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。

　　华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。

特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到秋老虎的余威。

　　南方地区，秋天总是让人感到姗姗来迟，形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。

这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。

　　 处暑以后气温变化如何？ 　　1、北方气温下降明显 　　但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。

故有：“一场秋雨（风）一场寒”之说。

北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。

气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。

　　2、南方感受“秋老虎” 　　夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。

在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”。

如果“出伏”以后继续出现“秋老虎”，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。

　　“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

　　 处暑如何养生？ 　　 早睡早起防过凉 　　处暑过后，逐渐开始出现“秋乏”“秋燥”。

首先要改变夏季晚睡的习惯，建议每天多睡1个小时，争取晚上10时前入睡最好；
并要早睡早起，还要适当午睡，这有利于化解困顿情绪，特别是老人。

古代养生家认为，老人宜“遇有睡意则就枕”，尤其处暑过后。

　　民间有句老话：“处暑寒来”。

处暑后，早晚温差加增大，如果对夏秋之交冷热变化不适应，一不小心就容易引起感冒、肠胃炎等呼吸系统和消化系统的疾病，即所谓“多事之秋”。

在生活起居上，应注意预防过凉、过寒，注意防寒保暖，尽量少用空调，经常开窗通风，尤其在晚上睡觉时，应在腹部盖上一层薄被，以防脾胃受寒。

　　 滋阴润燥少辛辣 　　秋燥最易伤人体津液。

建议多食蔬菜、水果等含有大量水分的食物，以补充人体的津液，防止自己在随后的日子里因为津气亏虚而患病。

可以选择多吃点葡萄、蜂蜜、百合、莲子等清补之品，少吃韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣煎炸的热性食物和调味品，尽量少吃寒凉食物，忌大量生食瓜果。

对于脾胃虚寒者，尤其应该谨慎。

　　 适当运动排湿热 　　处暑后，需改变夏季长时间在室内的习惯，可多安排些就地取材的运动，如扩胸运动、擦玻璃、远眺。

适当进行户外运动，如快走、登山、打球等，以排除夏季郁积在体内的湿热，提高抵抗力，为即将到来的冬季奠定基础。

　　 情绪平稳忌恼怒 　　立秋后，自然界出现一片秋风落叶的景象，人们易触景生情而产生悲伤的情绪，这不利于人体的健康。

因此，处暑时要注意收敛神志，使神志安宁、情绪安静，切忌情绪大起大落，平时可通过听音乐、练习书法、钓鱼等方式以安神定志。

　　总之，谨记“处暑秋冻适增衣，重在养阴护阳气，早睡早起调情绪，气候变数湿热雨，登高练操除浊气，清热安神银耳蜜”，就能掌握处暑养生的要点。

10月份去哪里旅游最好

（1）香山(Fragrance Hill )又叫静宜园，位于北京海淀区西郊小西山山脉东麓，距市区 25公里，全园面积160公顷，最高峰海拔、主峰香炉峰（俗称鬼见愁）557米，是北京著名的具有皇家园林特色的森林公园。

香山公园地势崛峻，峰峦叠翠，泉沛林茂，古树葱茏。

园内各类树木26万余株，仅古树名木就达5800多株，森林覆盖率高达98%。

香山最著名的莫过于红叶胜景，深秋时节，漫山红叶，灿烂夺目，被评为“北京新十六景”之一。

从香山出发散步即可到达中国科学院植物园、北京植物园、卧佛寺。

向东数公里便是驰名中外的颐和园。

往南还有八大处公园等旅游景区。

（2）长白山不能错过的景致很多，天池作为长白山最著名、最壮观的景点，是必须造访的，天池的水蓝得透彻，沉静清澈如碧玉一般，给人神秘莫测之感。

走进长白山大峡谷，沿着密林栈道，看刀削斧劈的峡谷和碎石熔岩，仿佛看到了多年前熔岩翻滚，火山爆发的震撼场景。

而在低山区白桦林中，风吹过时，树叶沙沙响动，演奏出一曲森林之歌。

每年中秋的长白山随着海拔上升会在不同海拔呈现出四季特色，山脚郁郁葱葱鸟语花香一派春夏景色，山中部红色黄色树叶装扮的五花山秋色迷人眼，山顶天池(门票)附近要是有降雪会呈现出雪白的冬季童话世界。

十五道沟望天鹅瀑布纵横交错，壮观的玄武岩立柱犹如鬼斧神工。

山口溪谷大草原绿草如茵伴着远处的长白山和蓝天白云犹如青藏高原般美丽。

（3） 九寨沟的秋天漫山遍野、姹紫嫣红，片片火红的枫叶，团团黄栌的叶片、郁郁葱葱的青松、辉辉煌煌的杨树，沐浴在一片金黄黛绿之中，绯红的救兵粮，晶莹的小檗果，犹如串串夺目的玛瑙，镶嵌在五光十色的壁毯上，山水云天，交相辉映，织成一幅使人心醉的金秋画卷。

秋天是九寨沟最为灿烂的季节，五彩斑谰的红叶，彩林倒映在明丽的湖水中。

缤纷的落英在湖光流韵间漂浮。

悠远的晴空湛蓝而碧净，自然自造化中最美丽的景致充盈眼底，初秋时节走进九寨沟，不仅温度气候适合，还能看到秋日的景色，超赞！（4）元阳梯田有多依树、坝达、猛品、金竹寨龙树坝等六七个景点，分布在离老县城十多至几十公里的各个乡。

看日出和日落一定要选对景点。

每年10月至次年3月灌水养田，这时候梯田的线条最好看。

春天是插秧的季节，在此之前，元阳梯田已经蓄上了水，波光粼粼，拍出来的效果极好。

云南省元阳县地处哀牢山南部，这里聚居着哈尼、彝、傣、苗、瑶、壮、汉七个民族，是一幅多姿多彩的边地民俗风情画廊。

经过千百年来各族人民辛勤的劳动，依山开垦了36万多亩的梯田，堪称世界一绝。

也被摄影爱好者称为“最神奇的大地雕塑”。

（5）额济纳是世界上仅存的三大胡杨林地之一，最负盛名的是金秋胡杨的美景。

每年国庆前后十天左右，便迎来当地赏胡杨的最佳时节———一眼望去，阳光下金色的树叶衬着湛蓝的天空婆娑起舞，气势动人。

额济纳的胡杨林大部分分布在呼布镇北部一道桥至八道桥一带。

不妨从一道桥徒步到八道桥，电影《英雄》的外景就是在此拍摄。

金黄的胡杨林、红色的红柳丛、白色的芦苇荡、绿色的窜天杨，游人仿佛行走在色彩斑斓的童话中。

到了额济纳旗达来呼布镇西南28公里处的怪树林，又是另一番景致。

你会发现，大片枯死的胡杨树干依然挺立，形态怪诞，竟是一种震人心魄的极致之美，仿佛走进了一片虚幻小说里的怪诞迷城。

荒漠、蓝天、枯树、夕阳构成了怪树林最经典的标志。

而到了额济纳，绝不能错过居延绿洲(又称额济纳绿洲)上我国境内最大、最粗、最老的胡杨树。

相传这是在三百多年前土尔扈特人来到这片绿洲放火焚烧森林之后，唯一遗留下来的毫无损伤的一株，土尔扈特人因此深信该树得到了神灵的保佑，便将这棵树奉为神树。

它高27.5米，胸径6.5米，经历数百个寒暑，依然青翠挺拔。

国内10月份旅游最佳地方推荐？

九寨沟九寨沟的美景四季不断、各有不同，尤以秋季的五颜六色最为好看。

而秋季中又以每年10月15-30日为最佳时期，此时大部分树叶都已经完全变色，有的是金灿灿的黄，有的是漫山遍野的红，再加上其它的颜色作为过渡和点缀，九寨沟俨然成了一个上帝的调色盘。

喀纳斯秋天一到，喀纳斯便进入了纯金的时节。

天高云淡，蓝天如洗，层林尽染，满目流金，深绿的山坡上透出一片片黄枝红叶相间、青山白雪相连的色块，湖畔的白桦、红松、冷杉等树木会以金黄、橙红、黛绿等交叉的色彩，烘托着山顶耀眼的雪色，投映在翡翠石般的喀纳斯湖上，光彩夺目，令人沉醉。

四川阿坝米亚罗米亚罗，藏语译为“好玩的坝子”，风景区地处于四川理县，全景区东西长127公里，境内群山连绵，峡谷幽深，林海浩瀚，空气清新，浓厚的历史积淀和神秘的峡谷风情，境内杂谷脑河串起来的米亚罗红叶、古尔沟温泉、鹧鸪山雪景、毕棚沟、龙胆沟瀑布、羌村藏寨、佛教寺庙等景观，是一个非常值得一游的地方。

香格里拉香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”的美称，地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观。

10月，其他地方景色开始凋零，香格里拉却色彩丰富，狼毒花开，此时景色也很美，适合摄影。

桂林桂林位于广西壮族自治区东北部，在“湘西走廊”南端，自古享有“山水甲天下”之美誉。

往往是还没有到桂林，就被她的美名所吸引，总想精心准备一个假期、一份心情去细细体味这里的山水、人情、风俗和悠闲舒适的生活。

杭州这个被称为“人间天堂”的地方，山、泉、湖、桥、塔、寺样样俱全，风景中的色彩开始多样化起来。

西湖沿岸，城市和公园并没有绝对的界限；
茂盛的植被与各色小店融为一体，这正是杭州有趣的地方，到处被大自然的绿意包围，却也没有远离城市的空旷感。

进入10月，满陇桂雨的桂花飘香十里，游人如织。

丽江丽江曾是是丝绸之路和茶马古道的中转站，有着近900年的历史，保存着较为完整的宋、元历史风貌。

丽江的大研古镇是中国为数不多的少数民族古城，小桥流水式的布局，错落有致的民居建筑，让这里多了几分南方水乡的韵味。

在烦躁的夏季过后，来丽江忘掉所有不愉快。

南京栖霞山栖霞山又名摄山，南朝时山中建有“栖霞精舍”，因此得名。

栖霞山没有钟山高峻，但清幽怡静，风景迷人，名胜古迹遍布诸峰，被誉为“金陵第一名秀山”。

尤其是深秋的栖霞，枫林如火，漫山红遍，宛如一幅美丽的画卷，素有“春牛首，秋栖霞”之说。